oltre a varie altre cose sono istruttore di guida.
se non te la senti di guidare, secondo la mia esperienza, è perchè non ti senti padrona del mezzo e delle manovre.
penserai che ti sto dicendo una cosa ovvia,
devi considerare una cosa importantissima;
quando guidiamo la maggior parte delle manovre le facciamo in "automatico", cioè con la ripetizione sono diventate automatismi che il cervello compie senza prestargli più attenzione, riservando l'attenzione cosciente ai pericoli ed allo svolgimento del traffico.
se i tuoi automatismi sono scarsi, devi mettere attenzione in molte manovre e questo ti distrae dai pericoli della strada, il nostro cervello non può fare tante cose insieme, anzi ne fa una alla volta passando velocemente da una cosa all'altra.
perciò questa attenzione insufficiente a gestire tutto genera uno stato di ansia, giustamente, in quanto ti rendi conto di non poter seguire i pericoli e le manovre.
soluzione?
lezioni di guida, meglio con istruttore vicino,ma comunque con qualcuno accanto che ti plachi se diventi ansiosa perchè devi rendere di nuovo automatiche queste manovre.
partendo dal semplice controllo del volante, partenza e arresto; circolare a bassa velocità controllando frizione freno acceleratore e volante, per esempio in un parcheggio entrando ed uscendo nei vari posti; retromarcia,ecc.
insomma i "fondamentali".
poi è necessario guidare spesso, perchè acquisisci scioltezza e sicurezza
attenzione! un po' devi "forzare" questo atteggiamento, ma non troppo, proprio perchè devi riacquistare fiducia in te ricominicando con le manovre di base.
fammi sapere
ciao